三月春光正好，2026年“三八”国际妇女节如期而至。在这个属于每一位女性的节日里，最好的礼物，莫过于一份实实在在的健康守护。
乳房，不仅是女性美丽与魅力的象征，更承载着生命的温度。然而，乳腺疾病已成为威胁女性健康的重要问题，乳腺癌更是全球高发的恶性肿瘤之一。早预防、早筛查、早治疗，是我们与疾病之间最有效的“防火墙”。
*甲状腺乳腺外科团队
在这个特别的日子里，暨大附六院甲乳外科想对每一位姐妹说：关爱自己，从关注乳腺健康开始。
乳腺癌筛查，就是守护乳腺健康的第一道防线。
今天我们不用专业术语，不讲复杂理论，用最直白的大白话，把乳腺癌筛查的每一步流程讲清楚。让你下次去医院时，心里有底，脚下不慌。
第一步 预约挂号+选对科室
直接挂外科门诊——乳腺外科的号。这是筛查的第一步，也是最重要的一步，千万别跑错地方。
小提醒：选对科室，不仅能让筛查更精准，也能避免反复排队、走弯路的时间浪费。
特别提醒：国家每年都会为35-64岁女性提供免费的乳腺癌筛查项目。如果你刚好符合条件，能省下几百元检查费！
每周四、周六下午开展免费的两癌筛查活动
请在暨南大学附属第六医院（东莞市东部中心医院）官方公众号进行预约检查~
Q：哪些人群可以免费参与？
· 东莞市户籍：35-64周岁女性。
· 非东莞市户籍：35-64周岁女性，且近5年在我市参加社会基本医疗保险且连续缴费满5年。
第二步 诊室问诊＋乳腺触诊
进了诊室，放轻松。这一环节更像是和医生聊聊天，做一次简单的身体沟通。
问诊环节
医生会问几个关键问题：
· 有没有感觉乳房胀痛、乳头溢液？
· 有没有摸到肿块？
· 家人中是否有人得过乳腺癌？
· 月经、生育、哺乳情况如何？
这些信息，能帮医生更精准地判断你的风险重点。
2.乳腺触诊你只需放松坐在检查椅上，医生会用专业手法轻触你的双侧乳房、腋窝和锁骨上窝，检查是否有异常肿块或淋巴结肿大。整个过程不痛不痒，别紧张。
第三步 影像学检查
触诊只是“侦察兵”，真正的“火眼金睛”是影像学检查。不同年龄段的姐妹，检查方式也各不相同。
· 20-35岁女性：首选乳腺彩超
彩超没有辐射，能清晰显示乳腺结构，判断肿块是实性还是囊性，结节大小、边界、血流信号一目了然。
检查时，你只需侧卧或仰卧，医生用探头轻轻滑过乳房表面，全程5-10分钟就搞定。
· 35岁以上女性：乳腺彩超+乳腺钼靶联合检查
钼靶是乳腺X线检查，能发现彩超看不出的微小钙化点——这可能是早期乳腺癌的重要信号。
检查时需要将乳房轻轻放置在钼靶机的托板上，会有短暂的压迫感，但忍一下就过去了，非常快。
· 高危人群（有家族史、乳腺增生严重等）：建议加做乳腺MRI
MRI分辨率更高，尤其适合乳腺组织致密，或钼靶/彩超结果不明确的姐妹。当然，费用相对较高，可根据医生建议选择。
第四步 检查结果解读
检查做完，一般当天就能拿到报告。拿到报告后，千万别自己瞎猜、上网乱查，一定要回诊室找医生帮你解读。
1.结果正常恭喜你！记得每年定期复查，继续保持健康的生活方式，就是最好的“保养”。
2. 发现良性结节/增生别慌，这大多是激素波动引起的。医生会告诉你多久复查一次（通常是6-12个月），平时注意什么，不一定需要吃药或手术。
3. 发现可疑病灶这时可能需要进一步做活检——取一小块病灶组织送去病理科化验，这是判断良恶性的“金标准”。活检是微创操作，伤口小、恢复快，别怕。
第五步 后续随访，全程有我陪着您
如果活检结果是良性，按医生建议定期复查即可；如果不幸确诊乳腺癌，也请一定不要失去信心——早期乳腺癌的治愈率高达90%以上！
姐妹们，乳腺癌筛查真的没那么复杂。它不是用来吓唬人的“警报器”，而是为我们保驾护航的“安全网”。
早一点发现，就多一份安心；早一点干预，就多一分希望。
愿每一位姐妹都能拥有健康的身体和一颗温柔坚定的心~
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